staircase1900.com

โป๊กเกอร์และชีวิตสุขภาพ

การเล่นโป๊กเกอร์ต้องมีความเข้มข้นเพิ่มขึ้น คุณต้องปฏิบัติตามการกระทําที่ตารางให้คํานวณและเก็บไว้ระยะทาง คุณจะเข้าใจง่ายว่าผู้เล่นโป๊กเกอร์จะต้องทางร่างกายและเย็นสติปัญญาเมื่อเขาต้องการโจมตีเซสชั่นออนไลน์หรือมีส่วนร่วมในการแข่งขันสด

มันไปโดยไม่บอกว่าวิถีชีวิตที่ถูกต้องและไร้ที่ติแม้จะเป็นสินทรัพย์ของเกมที่ประสบความสําเร็จ

การนอนหลับ

นี่เป็นจุดสําคัญมากที่จะไม่มองข้าม หากคุณเป็นผู้เล่นเริ่มต้นคุณไม่ควรละเมิดช่วงยาว โป๊กเกอร์ไม่ควรส่งผลกระทบต่องานของคุณ ถ้าคุณโซ่วันด้วยวิธีนี้คุณจะได้อย่างรวดเร็วตระหนักว่า bankroll ของคุณมีแนวโน้มที่จะไปลง ความเมื่อยล้าเป็นหนึ่งในฝ่ายตรงข้ามที่เลวร้ายที่สุดในโป๊กเกอร์ คุณตัดสินใจไม่ดี

สําหรับผู้เล่นที่มีโป๊กเกอร์เป็นกิจกรรมปกติที่พวกเขาจะต้องดูแล ส่วนใหญ่เวลาเราพบตารางที่ดีที่สุดและจํานวนมากที่สุดในตอนเย็นและในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณต้องมีจังหวะพักผ่อนที่ดีอย่างน้อยแปดชั่วโมง

ผลของการขาดการนอนหลับ:

  • เหนื่อย
  • ความหงุดหงิด
  • ความใจร้อน

น่าตื่นเต้น

หากบางคนไม่แนะนําให้ใช้กาแฟหรือเครื่องดื่มให้พลังงานอย่ากินมากเกินไปก่อนนอน คุณจะมีบัตรเพียงพอในใจหลังจากเซสชั่นของคุณว่าไม่จําเป็นต้องเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ที่จะทําให้คุณไปรอบในวงกลมในเตียงของคุณ

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ความรู้สึกสบายของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถนําไปสู่การตัดสินใจในแง่ดีมากเกินไปหรือนิสัยชอบเปิดตาราง discordant กับการจัดการที่เหมาะสมที่สุดธนาคาร.

ยา เสพ ติด

โดยปกติพวกเขาจะไม่แนะนํา นี่ ก็ สิ่ง เดียวกัน. หลีกเลี่ยงการบริโภคเมื่อคุณอยู่ในเกม คุณจะได้ยินว่าข้อต่อช่วยให้คุณสามารถช่องทางและสมาธิ, จะออกไปความเครียด. บางทีครั้งแรก แต่สม่ําเสมอเกินไปพวกเขาจะมีผลกระทบเชิงลบ Stu Ungar เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบ อัจฉริยะบัตรเขาได้รับรางวัล WSOP ใน 1981 เมื่อเขาได้เรียนรู้เพียงกฎของ hold’em วันก่อน 20/10/2014 เขาเห็นอย่างชัดเจนในเกม แต่ยาเสพติดได้อย่างรวดเร็วจะใช้เวลามากกว่าและในที่สุดจะมีสิทธิในปี 1998, ปีต่อไปนี้ชื่อล่าสุดของเขา (ในวิดีโอตรงข้าม)

ผลของการกระตุ้น:

  • ความรู้สึกสบาย
  • การตัดสินใจที่ไม่ดี
  • ขาดการตัดสินและฉลาด

กินให้ดี

มันเป็นสิ่งสําคัญที่จะกินดี. ในกรณีที่ดีที่สุดของ, โปรดปรานเนื้อสีขาวและปลา, น้ําตาลช้า, ผัก, และผลไม้. เก็บอาหารที่มีไขมันและหวานสําหรับวันเหล่านั้นเมื่อคุณไม่ได้นั่งรอบโต๊ะโป๊กเกอร์

ถ้าคุณหิว, กินผลไม้หรือธัญพืชบาร์เป็นนักกีฬาสามารถ.

พูดคุยกับกัน

แม้ว่าคุณจะไม่ใช่แฟน แต่การออกกําลังกายบางอย่างจะเหมาะกับคุณดี แทนที่จะใช้รถของคุณสองกิโลเมตรทําด้วยการเดินเท้ามันสอดคล้องกับ 20 นาทีของการเดิน นอกจากนี้คุณยังสามารถทําบาง abs. สามชุดของ 15 ทุกสองวันจะไม่นําคุณมากกว่า 10 นาที มีแรงจูงใจมากที่สุดที่จะได้รับในจักรยานของพวกเขาและตั้งปิดสําหรับไม่กี่กิโลเมตรหรือใส่ชุดว่ายน้ําของพวกเขาเป็นเวลา 30 นาทีของการว่ายน้ํา

มันเป็นสิ่งสําคัญที่จะได้รับออกซิเจน; ช่วยให้ร่างกายของสารพิษและเพื่อที่จะเห็นชัดเจนมากขึ้น รวมกีฬากับโภชนาการที่ดีและการนอนหลับ; คุณจะดีที่โป๊กเกอร์เท่านั้น

สภาพแวดล้อมทางสังคม

ไม่ใช่แค่โป๊กเกอร์ในชีวิต ครอบครัวและเพื่อน อย่ามองพวกเขา พวกเขาจะช่วยให้คุณสามารถออกอากาศจิตใจของคุณเมื่อเวลามา

พักสักครู่

ไม่แปรปรวนตีหัวของคุณบน? ออกไปลืมโป๊กเกอร์ในขณะที่ พักก่อน สิ่งที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้เล่นต้องการที่จะทําลายเกลียวเชิงลบนี้โดย persisting ความคงทนเป็นที่น่ายกย่องในหลายสถานการณ์ แต่ที่นี่มันจะไม่ไร้ประโยชน์และค่าใช้จ่ายที่น่าจะ